体重100kg超のおじさんがフルマラソン走るまでブログ

ふとっちょおじさんのフルマラソン挑戦の記録です

目標、決定

フルマラソンを走ると決めたので

 

とりあえず

 

 

 

 

「フルマラソン 初心者」で検索(笑)

 

 

 

 

すごい・・・

 

何でも書いてある😍

 

www.konicaminolta.jp

www.shinumade.com

runners-core.jp

 

 

やっぱり「継続」と「習慣化」が大切なんですね〜

 

 

 

 

だいたい初心者は6ヶ月を目安にするといいみたいですが

 

なにせ体重100kg超なもので

 

6ヶ月はやや無理があるような気がします。

 

膝も壊れてしまいそう😭

 

 

 

 

 

真偽はともかく、女性からはよく

 

「もっこさん、私二人分ですね!(笑)」

 

とか言われるので、時間も倍で設定しましょう☺️

 

 

 

 

 

ということで6ヶ月の2倍、

 

「1年後にフルマラソンを5時間で走る」

 

ことにします!

 

 

 

 

 

大丈夫かな・・・😓

 

頑張ります!!





今日は夕焼けが綺麗でした🤗

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